فوائد الضحك

موضوع: فوائد الضحك الأحد 03 أكتوبر 2010, 10:40 am

أصبح الضحك والفكاهة من الوسائل التي يستعين بها الأطباء إلى جانب تقنيات الطب الحديثة لعلاج مرضاهم

ويرى بغض الخبراء إن لإضحاك المرضى وإدخال البهجة في نفوسهم أثراً مباشراً على أجهزة المناعة الطبيعية

في أجسادهم إذ يؤكدون أن فائدة الضحك لا تقتصر على تحسين الحالة النفسية للمرضى بل تتجاوز قدرة

الجسد على مقاومة الأمراض

وقد أجريت الكثير من الأبحاث لاكتشاف التأثير الايجابي للمرح على الحالة البدنية

وأظهرت تلك الأبحاث أن من يتعرضون للازمات القلبية يمكنهم تفادي الإصابة بأزمة ثانية والتعرض لارتفاع

ضغط الدم ويمكنهم الاستغناء عن تعاطي كميات كبيرة من الأدوية إذا ضحكوا لمدة نصف ساعة كل يوم

وقد ثبت علميا إن الضحك يؤدي لخفض معدلات إفراز المواد الكيميائية المرتبطة بحالات التوتر العصبي ويقوي

أجهزة المناعة وقدرة الجسد على تحمل الآلام .

مقاومة الوتر العصبي

وللضحك فوائد كبيرة في علاج بعض الأمراض النفسية مثل حالات الاكتئاب أو القلق

ويؤكد الأطباء النفوس أن المرح يعد وسيلة فعالة للتخلص من الضغط العصبي وسلاح لمواجهة وتجاوز ما

يتعرض له الإنسان من إهانة أو مواقف صعبة ومحرجة ويساعد على التجاوز كل أنواع الألم والمعاناة ويرى

الأطباء أيضا أن المرح داخل المراكز العلاجية مفيد للأطباء والممرضين أيضا لأنه يساعدهم على التخلص من

الضغط العصبي الناتج عن طبيعة عملهم الشاقة .

[/center]